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干贝和瑶柱的区别
干贝和瑶柱没有区别。瑶柱就是干贝，是贝壳类的统称。干贝能滋阴补肾、调中下气、补五脏，可用于改善体质虚弱、免疫力低下者的体质。干贝的营养成分很多，蛋白质含量很高，可以维持身体的免疫能力，同时可以构成人体白细胞和抗体。
干贝和瑶柱的区别
瑶柱就是俗称的干贝,为扇贝科贝类闭壳肌的干制品,其别称又有“肉柱”“肉牙”“海刺”等。味道最是鲜美。因一般都是晒干的,所以也称干瑶柱、干贝。
干贝的营养价值非常高,一般人群均可食用,它在滋补食材界中的地位也很高,甚至可以与鲍鱼相媲美。干贝中含有人体中所必须的多种营养元素,它富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分。其中,蛋白质含量高达61.8%,甚至超过不少人常吃的高蛋白鸡鸭鱼肉。另外,干贝中的矿物质的含量也远在鱼翅、燕窝之上。
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