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关于为什么要多吃青菜少吃肉
养成良好的健康生活与饮食习惯，用行动来证明并强化珍惜健康的意识。下面是小编收集的一些关于为什么要多吃青菜少吃肉，希望对大家有所帮助。
为什么要多吃青菜少吃肉
1、青菜，还有大量维生素，经常食用，对人体有益，有助于身体健康;
2、过度食用肉制品，会造成身体脂肪增多，影响身体健康;
3、青菜可与米饭进行搭配，合理膳食，提高身体维生素含量;
4、适量食用肉制品，与青菜进行搭配，可增强身体维生素与蛋白质;
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