干煸四季豆怎么做最有营养

admin 2017-01-16 0 次浏览


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干煸四季豆是一道以四季豆、猪肉为主材的特色传统菜肴,属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。下面是小编精心为你准备的干煸四季豆有营养的做法,希望对你有帮助!

干煸四季豆有营养的做法

干煸四季豆的做法一

主材:料豆角300克、猪肉馅100克、干辣椒6-7个、蒜半头、色拉油1大勺、花椒适量、姜少许、生抽1大勺、盐半小勺。

1、四季豆选择细长的那种比较好,易熟。洗净后择成长段,然后沥干水分。这样一定尽可能沥干,否则一会过油炸的时候,会有油飞溅出来。用厨房纸吸干水分,是比较快的方法。

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