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谷雨到了，春天来了，女性在这个时节应该怎么养生呢？吃什么才会保证身体的健康？下面是小编整理的关于女性谷雨养生吃什么，希望大家喜欢。
女性谷雨养生吃什么一、海带银耳羹
原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。
做法：先将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，再加适量冰糖。1日内服完，可常服。
功效：有疏肝、补脾肾之功。
女性谷雨养生吃什么二、猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝 100 克，绿豆 60 克、大米 100 克，食盐、味精各适量。
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