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紫菜的养生功效
紫菜可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
紫菜的养生功效
1、兔肉豆腐紫菜汤：能够降低血脂
兔肉有补充益气的作用而豆腐性味甘凉，能也能够益中气、和脾胃。紫菜有化痰、除湿、利尿作用。将这三种放一起煲汤，不仅味道鲜美还容易被吸收，适合老年高脂血症患者。
2、虾皮紫菜汤：既能补钙也能补碘
虾皮含丰富钙。而紫菜中不但含有一般蔬菜和粮食100倍的碘，还有丰富的铁和维生素B12，它们都是造血所必要的营养素。将两者混搭在一起对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
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