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女性美容护肤除了使用护肤品之外，还得注意内在的饮食调理。那么，美容养颜减肥瘦身粥有哪些?下面是小编为大家精心挑选的美容养颜减肥瘦身粥，希望对大家有所帮助。
美容养颜减肥瘦身粥
1、山药枸杞粥
材料:山药50克,粳米100克,枸杞子15克,蜂蜜、白糖各适量。
做法:
1.1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份。
1.2、然后把山药去皮,切成块状,其间可用温水浸泡枸杞子。
1.3、往锅中倒入冷水,再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮,直至成粥状改用小火并不断搅拌,加入白糖、蜂蜜等调味品即可。
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