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对于高血脂患者来说，饮食是控制血脂非常关键的因素。那么高血脂患者如何合理饮食呢?下面是小编为你推荐高血脂的一日三餐饮食，希望能帮到你。
高血脂的一日三餐饮食
早餐一碗燕麦粥
国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此，美国食品药物管理局在燕麦片包装上明确标示出：食用燕麦片是降血脂的一种饮食方式，可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。
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