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来月经时吃什么食物好排毒
女人们都知道排毒对身体健康很重要，但是有多少人知道月经期也是排毒的好时机呢，其实有很多食物有助于经期排毒的，不妨了解下。下面由小编为大家介绍月经期排毒应该吃的食物，希望能帮到你。
经期吃什么可以排毒
1、豆浆
女性经期的时候可适当多喝豆浆，补充蛋白质，同时又可排毒养颜。
2、柑橘
柑橘酸酸甜甜的很好吃，同时又有通络，理气的作用，可调节女性经血过多，无法排出的问题。
3、木耳
木耳好吃又可助消化，同时还有清洁血管，降体胃肠对胆固醇吸收的作用，女性在经期的时候也可适当的多吃一点。
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