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打篮球应该怎么变速和变向
随着篮球运动的商业化推广，特别是NBA的家喻户晓，篮球在中国已经成为青少年的“第一运动”。那么打篮球怎么变速和变向呢?下面小编来告诉你。
打篮球怎么变速和变向
1、练好变速的方法
首先要先熟练对球的掌握,其次是球与身体的协调能力,最后才是进行下一步的升华,即变速变向的问题,这些问题主要是受身高体重以及技术问题的约束,在身高体重无法改变的情况下,就是技术问题了。针对这个问题,你应该提高自己的瞬间爆发力,可以尝试练习,突然启动,和变速跑!
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