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中医关于养生有很多理论，那么夏季中医有什么养生之道呢?下面小编和您去看看中医的夏季养生之道，希望下面文章对您有帮助哦!
中医夏季养生之道
“夏三月，此谓蕃秀”。夏天，五行属火，对应的人体器官是心脏，应该多补充水和盐分。
夏天阳热已盛，万物繁茂。医认为夏天内应于心，心主血脉，其液为汗。夏天我们的气血都走到了体表，毛孔开张，因而汗出较多，以利暑热的排出，若所爱在外。这时千万不可过于贪图凉快，使毛孔闭塞，汗液不畅，暑热内闭不能外泄，轻则感冒不适，重则暑热内迫心包，致神昏谵语，变证多端。我认为夏天开空调温度最好保持在26-28度为好,以不热为度，并且不要长时间呆在空调房中。
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