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绿豆是传统的豆类植物，营养价值高。绿豆汤还有消暑止渴的功效，绿豆汤喝了有哪些好处呢?下面小编和大家一起学习吃绿豆的好处。
吃绿豆的好处
1、清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
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