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秋天是男性壮阳补肾的好时节，男性朋友快通过饮食补起来吧。那么秋天吃什么壮阳呢?下面小编就来告诉你秋天壮阳吃的相关食物，欢迎阅读。

秋天壮阳吃的食物

1、秋季壮阳的食物

1.1、海参

海参味甘、咸,性温,有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便之功效,有眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的男士,经常吃点海参有滋补食疗的作用。海参的做法有很多,如海参粥、海参鸡汤、海参炖猪肚、海参炖老鸭等等。

1.2、虾

虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。

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