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儿童早餐吃什么最有营养
现在的孩子，就是一个家庭的希望，家长都希望孩子健康快乐的成长，恨不得孩子吃的最好，穿的最好，那么孩子应该怎么吃呢，吃什么才有营养，早餐应该怎么吃呢?今天小编带你来看一看。
孩子早餐的明智选择
目前，很多公司不惜重金打广告，试图动摇家长和孩子，让他们买那些高糖的谷类早餐。 2009年耶鲁大学的一项调查显示，在售的孩子早餐谷物与家庭制作的谷物相比含糖量高85%，膳食纤维的含量少65%，钠含量高60%，而且根本不会提额外增加到早餐里的那些不必要的热量。毫无疑问，这是导致儿童肥胖流行的主要原因之一，我们确实是时候给我们的孩子提供更好的食物选择了。
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