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霜降养生菜
10月24日是秋季的最后一个节气--霜降.有谚语说"一年补透透,不如补霜降",降前后气温多变,最容易生病,吃些养生蔬菜可以提高免疫力。那么霜降时节养生菜吃什么好呢，有哪些食物可以够补呢，下面是小编为大家收集整理的霜降养生菜，欢迎大家阅读。
霜降养生蔬菜
1、白萝卜
霜降养生吃什么蔬菜?这段时间应尽量多吃些白萝卜，一是可以下气，缓解腹胀;二是白萝卜入肺，肺应秋季，可以加强肺的在“肃降”功能，既止咳又促大肠运动。
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