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番茄蜂蜜粥的功效和做法
番茄含有的果胶，能够加速肠道蠕动，排清宿便，让小腹变平坦。下面小编要介绍的是番茄蜂蜜粥的功效和做法。
番茄蜂蜜粥的功效
番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇，加快新陈代谢。番茄含有的果胶，能够加速肠道蠕动，排清宿便，让小腹变平坦。晚上食用番茄补充必须的营养，可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快新陈代谢、抑制脂肪增多，最终达到瘦身的目的。
蜂蜜的作用：
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
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